Sytuacje, w których należy być asertywnym
Na przykład kolega pożyczył od ciebie zeszyt i długo ci go nie oddaje, grzecznie i bez agresji możesz powiedzieć mu "Proszę, abyś jutro przyniósł mi go do szkoły"
Na przykład, twoi znajomi wypowiadają się na temat, na który ty masz odmienne zdanie. Możesz wtedy powiedzieć "Szanuję wasze zdanie, lecz w tej sytuacji mam inną opinię na ten temat". Nie warto zgadzać się z towarzystwem i potakiwać, tylko dlatego, że boisz się krytyki.
Asertywność - jest to umiejętność mówienia otwarcie o swoich potrzebach i uczuciach w celu ochronienia swojego komfortu psychicznego. Jest to dokonywane zgodnie z szacunkiem do samego siebie jak i innych.