powstrzymujemy się od zajęć, prac
przez odpoczynek i poświęcenie czasu dla rodziny i życiu kulturalnemu, społecznemu i religijnemu
przez poświęcenie czasu na refleksje, modlitwę, lekturę pisma świętego i prasy katolickiej
wybierz z tego to co chcesz (to tak ogólnie po mojemu) mam nadzieję że pomogłam <33
