Odpowiedź:
Regularnie spożywane posiłki chronią organizm przed spadkami cukru we krwi. To właśnie takie spadki są odpowiedzialne za napady głodu, osłabienie, złe samopoczucie. Jedząc o stałych porach zapobiegasz takim sytuacjom. Dodatkowo regularnie dostarczane porcje energii wpłyną pozytywnie na pracę mózgu.
