Odpowiedź:
4 przykazanie : "Zachowywać nakazane posty i wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych, a w czasie Wielkiego Postu powstrzymywać się od udziału w zabawach."
5 przykazanie : "Troszczyć się o potrzeby wspólnoty Kościoła."
post – powstrzymanie się od jedzenia lub od spożywania pewnych rodzajów pokarmów przez określony czas.
wstrzemięźliwy - umieć powstrzymać się od czegoś
