Pxsxcxhxoviz
Rozwiązane

Rozgrzewka to podstawa” – wypisz 15 ćwiczeń, które powinny się znaleźć w rozgrzewce ogólnorozwojowej​

Odpowiedź :

Odpowiedź:

Pajacyki skrentoskłony trucht wieloskok skakanie na skakance brzuszki świeca bieg ramiona w przut bieg ramiona w tył

Wyjaśnienie:

Amakakviz

Odpowiedź:

1. Kręcenie nadgarstkami

2. kręcenie kostkami

3. wymachy rąk ,nóg

4. przysiady

5. podskoki w górę

6.brzuszki

7.pajacyki

8. kręcenie głową

9. foczka

10. deska

11. jaskółka

12. rozciąganie do nóg

13. motylek

14. rozciąganie naprzemienne ramion

15. kręcenie biodrami

Wyjaśnienie:

Mam nadzieję że pomogłam, liczę na najj

Viz Inne Pytanie