Odpowiedź:
Melatonina to hormon wytwarzany przez szyszynkę, który reguluje rytm snu i czuwania. Jego ilość w organizmie zmienia się w ciągu doby. Szyszynka wydziela najwięcej melatoniny w nocy. poziom melatoniny jest różny
u osób w różnym wieku i zmniejsza się wraz z wiekiem. Mam nadzieję że choć trochę pomogłam :)
