Ćwiczenie 2. Wstań, połóż jedną dłoń na klatce piersiowej, a druga na brzuchu. Zrób kilka głębokich wdechów i wydechów. Co odczuwasz? Obserwacje: W czasie wdechu klatka piersiowa brzuch la MAAN MMMMM W czasie wydechu Klatka piersiowa . ***** a brzuch się Świczenie 3