Rozwiązane

10. Wymień 10 podstawowych ZASAD zdrowego żywienia i stylu życia dla dzieci i młodzieży (4-18r.ż) wg Instytutu Żywności i Żywienia.
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)

11.Wymień 3 sposoby hartowania organizmu
1)
2)
3)

12.Wymień 5 korzyści z hartowania organizmu
1)
2)
3)
4)
5)


Plis szybko na teraz!!!!

Odpowiedź :

Wiktoriasp17aviz

Odpowiedź:

Zad 10

- unikać jedzenia słodyczy

- jeść dużo owoców i warzyw

- uprawiać sport

- w okresie jesienno-zimowym uodparniać się to znaczy na przykład zażywać witaminę D

- spać osiem do 10 godzin

Nie mam pomysłu na więcej ale może coś pomoże

Zad 11

- przebywanie na świerzym powietrzu

- np pod prysznicem mycie się zimną wodą

- może też być morsowanie

Zad 12

-regenerowanie ciała do temperatury

- powstaje odporność na wszelkie wirusy

- w ma też wpływ na kondycję jeżeli hartujemy organizm regularnie

- unikanie problemom reumatycznym

- żadziej się choruje albo lżej się przechodzi choroby

Viz Inne Pytanie