Odpowiedź:
Jak leczyć układ nerwowy?
Warto stosować preparaty na odbudowę uszkodzonych nerwów, suplementy diety takie jak tabletki z witaminą B6 i kwasem alfaliponowym.
Należy wziąść też po uwagę, trening cardio, czyli bieganie, skakanie, pływanie, taniec, jazda na rowerze czy treningi interwałowe sprzyjają szybszej regeneracji układu nerwowego.
Sprzymierzeńcami w walce z chorobami układu nerwowego są: kapusta, sałata, jarmuż, brokuły, kiełki soi, soczewicy, słonecznika, rzodkiewki, melony, morele, pomarańcze, dynia. Zawierają one kwas foliowy, który usprawnia pracę układu nerwowego i zmniejsza napięcie.
Pamiętajmy też, że układ nerwowy regeneruje się przez bardzo długi czas, przez miesiące a nawet lata.
Wyjaśnienie:
mam nadzieję że pomogłam :)
