Odpowiedź:
Ludzie stosują wiele sposobów. Od picia zwyczajnych ziółek do bardzo dziwnych sposobów na rozluźnienie. Ja podam Ci kilka moich. Ja osobiście preferuje w rozdrażnieniu słuchanie trochę innego rodzaju muzyki np.: mocnego metalu. Drugim sposobem może być zapomnienie o gniewie lub złagodzenie go. Jeśli chcesz o nim zapomnieć musisz zacząć robić coś co lubisz np.: rysowanie, wyjść na spacer. Jeśli natomiast chcesz spróbować go załagodzić poprzeglądaj pinteresta. Serio to pomaga. Np. według mnie oglądanie pastelowych słodkich obrazków lub kotków jest kojące.
( Mam nadzieję że chociaż troszeczkę pomogłam)
