Wskazania dla osób z chorobami układu krążenia:
- ograniczenie spożycia kwasów tłuszczowych nasyconych oraz wielonienasyconych,
- ograniczenie spożycia soli,
- redukcja masy ciała (w przypadku nadwagi)
- spożywanie chudego mięsa,
- spożywanie warzyw i owoców bogatych w witaminę C oraz B12,
- ograniczenie spożywania słodkich i słonych przekąsek,
- picie dużej ilości wody.