Odpowiedź:
Dla dziecka z przedszkola polecam np.miękką bułkę z miodem na obiad rosół podwieczorek prosiaczka z masłem lub owoce a na kolację płatki,owsiankę.Dla pracownika fizycznie pracującego polecam zdrowe śniadanie kanapki z warzywami na obiad np.zupa pomidorowa i drugie danie kotlet ziemniaki podwieczorek może być lemoniada i do tego owoce w jogurcie a na kolację jajecznicę.Dla księgowych polecam np.parówki,kanapki na słodko lub na słono na śniadanie na obiad jakąś zupę może być ogórkowa i pierogi za to na podwieczorek gofry a na kolację mogą być tosty.Dla nauczyciela angielskiego śniadanie naleśniki na obiad ziemniaczki przysmażone na podwieczorek jakieś mini kanapki a na kolację sałatkę.
