Wyjaśnij, dlaczego dieta bogata w żelazo jest tak ważna, szczególnie dla dziewcząt. plssss na terazzz

Wyjaśnij Dlaczego Dieta Bogata W Żelazo Jest Tak Ważna Szczególnie Dla Dziewcząt Plssss Na Terazzz class=

Odpowiedź :

Odpowiedź:

Dieta bogata w żelazo jest ważna dlatego, że ten minerał jest odpowiedzialny za produkcję czerwonych krwinek, które transportują tlen do komórek. Dodatkowo wspiera system odpornościowy kobiet w ciąży oraz ich dziecka.

Witam!

Dieta bogata w żelazo, jest szczególnie ważna dla dziewcząt, ponieważ tracą one duże ilości tego składnika w trakcie miesiączki.