1.
- zasłanianie obszaru nosa i ust podczas kichania
- wzmacnianie swojej odpornisci witaminą C
- ogranicznienie kontaktu (na czas choroby) z osobami, które możemy zarazić
- regularne czyszczenie dróg oddechowych
2.
Palenie papierosów grozi zaburzeniami hormonalnymi, które mogą w późniejszym czasie nawet doprowadzić do śmierci.
3.
To, że czlowiek ten pali 20 lat i nic mu nie jest - a przynajmniej tego nie widać - nie świadczy o tym, że w jego płucach nie dzieje się nic złego, gdyż to właśnie papierosy wykańczają nasze płuca, prowadząc do później wykrywanych chorób śmiertelnych
4.
Osoby palące oddychają ciężej i wolniej, gdyż ich płuca są zniszczone przez palenie wytworów z tytoniu.
5.
- zwiększona aktywność fizyczna
- unikanie palenia tytoniu
- unikanie dymu, smogu i innych zanieczyszczeń powietrza
- profiaktyczne kontakty z lekarzem
Mam nadzieję, że pomogłam :)
