Odpowiedź:
Ponieważ chroni to od nagłych spadków np. cukru w organizmie co jest bardzo ważne,
jedząc o stałych porach również unikamy spadków energii, kiepskiego samopoczucia czy napadów głodu.
Regularne spożywanie posiłków odziaływuję też pozytywnie na pracę mózgu.
