Wyjaśnienie:
1. kontrolowanie systematyczności mycia zębów
2. kontrole dentystyczne
3.ograniczenie słodyczy
4.zwiększenie ilości mycia zębów z 2 do 3-4
5.zmiana pasty na lepszą
6.używanie przyrządów do higieny jamy ustnej (np
nić dentystyczna)
7.korzystanie z różnego rodzaju płynów do higieny jamy ustnej
8.zainwestowanie w lepszą szczoteczkę
więcej nie wymyślę liczę że chociaż trochę pomogłam ;)
