Odpowiedź:
Przyjrzyj się, jak go wykorzystujesz. Zacznij od ustalenia, co rzeczywiście Ci go zajmuje. ...
Ustal rutynę Nie ma nic złego w rutynie. ...
Spisuj swoje zadania i plany. ...
Wyznaczaj priorytety. ...
Działaj na krótkich deadlinach. ...
Nie wpadaj w panikę ...
Naucz się odpoczywać