na jutro mam proszę o pomoc ✌​

Na Jutro Mam Proszę O Pomoc class=

Odpowiedź :

Odpowiedź: Sudety: B,C,E Karpaty: A,D

UBIÓR

W górach pogoda jest zmienna, a to, że jest lato, wcale nie oznacza, że będzie gorąco. Najlepiej się ubrać na cebulkę (coś wygodnego, może być ubiór funkcyjny, bielizna termoaktywna, fajnym rozwiązaniem są spodnie, w których odpina się nogawkę od kolana w dół), zabrać kurtkę przeciwdeszczową

JEDZENIE

Przede wszystkim trzeba zabrać wodę, przynajmniej ok. 2 l. Może być dodatkowo herbatka w termosie :) Do jedzenia coś, co jest pożywne i doda energii, kanapki, banany, batony proteinowe, bakalie, może być czekolada

WYPOSAŻENIE TURYSTYCZNE

Plecak. Mapa! Telefon komórkowy (zapisany numer do TOPR-u), powerbank się też przyda, czołówka. Można zabrać rękawiczki wspinaczkowe. Może się przydać też sprzęt wspinaczkowy, kask, a w przypadku zalegającego śniegu także raki. Trzeba zabrać apteczkę

Wyjaśnienie: