Makapakaalpakaviz
Rozwiązane

Co powinny zrobić nastolatki, aby dobrze się wyspać?
What should teenagers do to have a good sleep?
potrzebuję 5 przykładów czy jak na to sie mówi daje naj potrzebuje na teraz

Odpowiedź :

Werkapomocviz

Odpowiedź:

-kłaść się około 22/23 jak kto woli

-nie używać telefonu przed spaniem tak odrazu

Wyjaśnienie:

nastolatki potrzebują dużo snu szczególnie w wieku 11/12 lat żeby ich organizm odpoczął i pozwolił ciału rosnąć

Salamandraaaaaaviz

Odpowiedź:

1. They should go earlier to sleep

2. They should reduce their phone use

3. They should read at least 10 minutes before going to sleep

4. They should do something calming before sleep for example meditation

5. They shouldn't eat food neither exercise before bed time

Wyjaśnienie:

Viz Inne Pytanie