str 79.
ocen prawdziwe kazdego z poniższych zdan. Zamac Pjesti zadanie jest praw
dziwe lub jeśli jest falszywe.
1. Zapalenie papierosa w sytuacji stresowej jest zalecanym sposobem na zielowanie
napiecia. P/E
I. Długotrwale stosowanie leków uspokajających w celu zniejszenia napiecia ner
wowego towarzyszącego stresowi. jest mało skuteczne i najczesciej prowadzi do
uzależnien. P/F
Il Spokojny, odpowiednio dlugi sen pomaga w niepoddawania się sytuacjom streso
wym. P/E
IV. Stres jest nienaturalną i specyficzną reakcją na wydarzenia, których doświadcza czlo-
wiek. P/F
6. Zaznacz poprawne dokończenie zdania.
Stres pozytywny w przeciwieństwie do negatywnego
A. jest ograniczony czasowo, przez co nie mobilizuje do działania
B. jest obojętny, jesli chodzi o mobilizację do działania.
C. mobilizuje do dzialania i nie jest ograniczony czasowo,
D. mobilizuje do działania i jest ograniczony czasowo,
z Zaznacz poprawne dokończenie zdania.
Kazda reakcja organizmu na czynniki wywołujące stres jest sterowana za pomocy
układów
A. nerwowego i odpornościowego
B. odpornościowego i dokrewnego
C nerwowego i dokrewnego
D. miesniowego i nerwowego.
8. Zaznacz korzystne dla zdrowia sposoby radzenia sobie ze stresem.
A uprawianie sporta
B jedzenie dużych ilości słodyczy
planowanie zajęć na nastepny dzien
Drowijanie wlasnych zainteresowanhobby
Epodrame wolnego czasu tylko przed komputeren​