Jan Kochanowski w swoich utworach zawarł zasady jakimi powinien kierować się człowiek, aby być zadowolonym i szczęśliwym, a są to:
1. Życie w cnocie czyli w prawości i uczciwości - Pieśni II Ksiąg Pierwszych: tylko człowiek prawego serca może cieszyć się pięknem natury, zmianami jakie zachodzą w przyrodzie.
Cnota nie jest tylko drogą do szczęścia doczesnego, ale i zasługą w oczach Boga, wartością konieczną na drodze do zbawienia - Pieśń IX
2. Umiejętność panowania nad emocjami, zachowanie wewnętrznej harmonii i pogodzenie się z wyrokami Fortuny- Pieśni III: nie można być zbyt pewnym swego szczęścia, gdyż los może się zmienić, trzeba być przygotowanym na nieszczęścia, a wtedy los nas nie zaskoczy.
Pieśń IX Księgi wtóre: należy być opanowanym wobec zmienności losu i nigdy nie tracić nadziei na lepsze:„Nie porzucaj nadzieje,/ Jakoć sie kolwiek dzieje.“
3. Należy korzystać z życia, ze wszystkich jego uciech ale z umiarem i w odpowiednim czasie- Pieśń XX: „Miło szaleć, kiedy czas po temu", „Carpe diem“ (chwytaj dzień)
4. Należy żyć tak, by pozostawić po sobie dobre imię: "Pieśń o dobrej sławie" (XIX ks.wtóre) : "Służmy poczciwej sławie, a jako kto może,/ Niech ku pożytku dobra spólnego pomoże."
5. Dbanie o zdrowie -fraszka „Na zdrowie": tylko zdrowi bedziemy mogli cieszyć się z dobrodziejstw, które posiadamy.
