Czy jeżeli będziemy się ważyć po każdym posiłku i będziemy trzymać się zapotrzebowania kalorycznego to mamy się przejmować wyższą wagą na następny dzień????
Zadanie z biolki XD
Daję najj


Odpowiedź :

Odpowiedź:

Nie. Organizm magazynuje wodę. Zwykle w ciągu doby wahania wagi ciała potrafią wynosić do 1 kg.

Dlatego gdy rozpoczynamy proces odchudzania w pierwszym tygodniu waga ładnie spada (ok. 2-4kg) ale głównie dlatego, że organizm wydała nagromadzoną wodę.