Odpowiedź :
Odpowiedź:
1. W trakcie gry na boisku musi znajdować się po 5 zawodników z każdej z dwóch drużyn biorących udział w meczu. Osoby wchodzące w skład drużyny koszykarskiej mają prawo przebywać w strefie ławki drużyny.
2. Ponieważ można mieć później zakwasy
3.Będziesz zdrowszy, będziesz miał prosty kręgosłup
4. Spalony - wypada piłka z linii gry/strzeliłeś z bliska piłkę do bramki
5. Fair Play - znaczy to, że gra jest fair i nikt nie oszukuje
6. sport drużynowy, w którym biorą udział dwa zespoły po 6 zawodników w każdym (rozgrywający, atakujący, dwóch środkowych i dwóch przyjmujących, libero). Na boisku przebywa jednak tylko sześciu zawodników, libero zmienia się ze środkowym będącym w linii obrony, gdy drużyna przyjmuje zagrywkę.
7. :
1. Klatka piersiowa (mięśnie piersiowe) – rozciąganie z podparciem.
2. Uda (czworogłowe uda) – przyciąganie zgiętej nogi.
3. Plecy (ogólnie mięśnie grzbietu) – rozciąganie w pochyleniu.
4. Łydki (brzuchaty oraz płaszczkowaty) – rozciąganie łydki poprzez zgięcie stawu skokowego
5. Pośladki (pośladkowy wielki) – zginanie nogi leżąc.
8: sprinty, biegi średnie, biegi długie, biegi przez płotki.
9:
1. Piłka nożna
2. Piłka ręczna
3. Siatkówka
4. Koszykówka
10: Ponieważ to jest strój sportowy odpowiedni, gdy ćwiczysz w dresach to nie są one odpowiednie i mogą niektóre ćwiczenia nie zadziałać
11. Drużyna gospodarzy powinna w odpowiednim czasie przed meczem wybrać stronę boiska. Każda tercja rozpoczyna się rzutem sędziowskim w punkcie środkowym boiska. Na koniec tercji, meczu sygnał końcowy, o ile nie jest automatyczny, powinien być zapewniony przez sekretariat.
12. 5
13. Podstawowe konkurencje lekkoatletyczne: biegi, skoki, rzuty, pchnięcia i chód
14. "na miejsca" "gotów" "start"
15. nie
Wyjaśnienie:
Mam nadzieje, że dobrze i liczę na naj!
Odpowiedź:
1.5 zawodników
2.Rozgrzewka bezpośrednio przed wysiłkiem fizycznym o umiarkowanej lub dużej aktywności pozwala na stopniowe zwiększanie częstości akcji serca i oddechu na początku sesji treningowej.
3.Uprawiając sport dziś, zapobiegasz wielu schorzeniom w przyszłości. Jesteś sprawniejszy. Zredukujesz stres, rozładujesz napięcie, oczyścisz umysł, zaczniesz jaśniej myśleć, poprawi się Twoja koncentracja,
poprawi się Twój nastrój, poczujesz przypływ energii.
4.Spalony w piłce nożnej uznawany jest wtedy, kiedy zawodnik, do którego skierowana jest piłka, odnosi korzyści z przebywania na pozycji spalonej. Jeśli natomiast będzie stał nieruchomo, a piłkę przejmie kolega z drużyny sprawa nieco się komplikuje. Spalony w piłce nożnej budzi niemałe kontrowersje.
5.Fair Play znaczy, że gra jest sprawiedliwa i, że nie oszukuje się podczas gry.
6.6 zawodników
7.Wykrok do przodu, Rozciąganie w siadzie ze zgiętą nogą, Rozciąganie obręczy barkowej, Rozciąganie na brzuchu, Rozciąganie barków i grzbietu.
8.sprinty, biegi średnie, biegi długie, biegi przez płotki.
9. Piłka Siatkowa, Piłka nożna, Piłka Koszykowa, Piłka Ręczna.
10.Ponieważ jest ci wygodniej jak się spocisz to potem możesz się przebrać a nie chodzić spocony i jeśli ćwiczymy w krótkich spodenkach i w krótkim rękawku mniej się męczymy i pocimy. Nasz organizm lepiej pracuje ponieważ gdybyśmy ćwiczyli w długich spodniach i długiej bluzce bardziej byśmy się skupiali nad tym że nam gorąco niż na ćwiczeniach.
11.Tego nie wiem.
12.Myślę, że 7 zawodników, ale nie jestem pewien.
13.chody, biegi, skoki i rzuty.
14.To trochę skróć.
Start niski w biegach krótkich
Najważniejszym zadaniem startu niskiego w biegach krótkich, a zwłaszcza w biegu na 100 m, jest nadanie zawodnikowi jak największej prędkości początkowej, czyli przejście z pozycji statycznej (komenda „gotów") do dynamicznego wybiegu startowego. Pozwala to na stworzenie optymalnych warunków do zwiększania prędkości biegowej. Poprawa wyniku w biegach krótkich następuje pod wpływem wzrostu szybkości biegowej, w tym przede wszystkim pod wpływem wzrostu umiejętności technicznych, uwzględniających również start niski, a pozwalających na pełne wykorzystanie potencjału motorycznego zawodnika.
15.Tego nie wiem :(
Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłem ;)