Odpowiedź:
pompki (odwrócone, na ścianie, klasyczne)
ćwiczenie deska
nożyce poziome
skłony brzucha do ugiętej nogi
boksowanie
wznosy tułowia leżąc przodem na macie
wznosy bioder leżąc na macie
wznosy prostych nóg w klęku podpartym
przyciąganie nóg do klatki piersiowej w siadzie
przysiady
Wyjaśnienie:
pomoc wykonana
