Эти продукты надо есть часто (Te produkty należy spożywać często)- помидор (pomidor), черный хлеб (ciemny chleb), домашняя птица (drób)
а эти продукты надо есть редко (te produkty powinny być spożywane rzadko)- шоколад (czekolada), чипсы (chipsy), торт (tort), сладости (cukierki)
MAM NADZIEJĘ ŻE POMOGŁAM