Odpowiedź :
Odpowiedź:
Na zdrowie wpływa mocno lekkoatletyka. Najlepiej jak się ją uprawia w terenie. Na zdrowie może też wpływać marszobieg w lesie. Bieganie na długi dystans jest dobry na płuca. Podczas biegania płuca rechabilitują się.
Wyjaśnienie:
Mam nadzieję że wystarczy
Odpowiedź:
Aktywnosć fizyczna jest bardzo ważna. Pomaga zahartować sie. Podnosi wydolnosć układu odpornosciowego, wiec jestes mniej poddatna na wirusy. Sport wpływa też na naszą psychikę. Pozwala się wyciszyć i zrelaksować. Poprawia samopoczucie i pomaga uporać się ze stresem.
Wyjaśnienie: