Odpowiedź :
Odpowiedź:
Trzeba rozruszać nogi. Trzeba też pić dużo wody. Dać na nogę zimny okład.
Wyjaśnienie:
To są moje sposoby:)
Mam nadzieję że pomogłam:)))))
Można znaleść naście na zakwasy ,gorąca kąpiel lub masarz w tym miejscu gdzie masz zakwasy można spalić kalorie wzmocnić prace serca poprawienie swojego zdrowia.