Owszem.. jeśli tego sama chcę, ponieważ trzeba panować nad sobą.. wyciszyć ? to znaczy opanować się np. nie wydzierając się na innych, złośc mozna wyładować np. na podurzce, albo napisać na kratce swoje myśli a potem podrzec i wywalić tak zeby nikt tego nie przeczytal.
