negatywne emocje takie jak smutek, żal, niechęc do życia złość itd można rozładować na rózne sposoby. Wszystko zalezy od osoby jak ona reaguje na dane bodzce tzn jednych uspakaja muzyka relaksacyjna, inni rozładowuja swe emocje poprzez płacz krzyk, jeszcze inni musza wyjsc wziac bardzo gleboki oddech dotlenic sie poprostu ochłonac. lub troszke malo zdrowy sposob zapalic papierosa ;) u dzieci inaczej to wyglada powinno sie pomoc dziecku rozladowac te zle emocje poprzez pozwolenie na ich pelne uwolnienie czyli jesli dziecko jest wsciekle nie kazmy mu sie uspokoic tylko niech lepiej wejdzie do pokoju i krzyczy do poduszki czy kupmy mu worek treningowy bo wlasnie przez wysilek fizyczny rowniez mozna w znakomity sposob rozladowac zle emocje.Jest na[prawde wiele sposobow :) mozna biegac wokol bloku albo cisnac czyms o podloge :) pozdrawiam
