Odpowiedź:Systematyczna aktywność wpływa na dobrą kondycję stawów
Umiarkowana aktywność fizyczna zwiększa objętość tkanki chrzęstnej i powoduje zwiększenie wydzielania mazi do jamy stawowej. W efekcie dochodzi do lepszego „smarowania” stawu, jego ukrwienia, dotlenienia i odżywienia, co pomaga również w regeneracji uszkodzeń.
Wyjaśnienie: