1. Rzeżucha pomaga w szybkim metabolizmie, wzmaga apetyt i przyspiesza przemianę materii.
2. Rzeżucha posiada wysoki poziom wapnia, który jest bardzo dobry dla naszego organizmu.
3. Rzeżucha posiada jod, który ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie tarczycy.
4. Rzeżucha posiada luteinę, która jest bardzo pomocna tym, którzy większość swojej pracy spędzają przed komputerem. Jej właściwości sprawiają, iż oczy wolniej się męczą i dłużej zachowują prawidłowe widzenie.
5. Rzeżucha posiada w sobie sporo witamin takich jak witamina B, K, E, A i C, które pozytywnie wpływają na wiele funkcji naszych organizmów.
6. Rzeżucha posiada w sobie związki siarki, dlatego wyciągi z niej mają dobry wpływ na urodę. Dzięki niej można poprawić jakość skóry oraz włosów. Rzeżucha wspomaga także walkę z trądzikiem i nadmiernym wydzielaniem jodu.
7. Rzeżucha dzięki witaminie K wzmacnia nasze kości. Spożywanie rzeżuchy zaleca się osobom chorym na osteoporozę ( chorobę, która dotyka układ szkieletowy człowieka) w szczególności tym nie tolerującym mleka i przetworów mlecznych.
8. Niektóre badania wskazują również na potencjalne działanie rzeżuchy na obniżenie cukru we krwi.
9. Rzeżucha ze względu na zawarty w niej błonnik ma właściwości wspomagające prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
10. Ze względu na jej wartość odżywczą rzeżucha zalecana jest w chorobach układu oddechowego, osobom z dolegliwościami reumatycznymi, anemii, a także przy chorobie wieńcowej i zaburzeniach krążenia.
Tyle znalazłam
Mam nadzieje że pomogłam
