Pływanie to sport czyli zdrowie dla człowieka, pływaniem można wzmacniać układ krwionośny, mięśnie oraz sprawność motoryczną. Jeżeli się stresujesz, to jest dla ciebie! Pływanie odstresowuje jak i poprawia pojemność naszych płuc. Ćwiczymy też tak wszystkie grupy mięśni, co poprawia naszą kondycję. Pływanie nie tylko daję pozbycie się stresu ale też rozluźnienie, gibkość oraz łatwiejsze rozciąganie. Woda też hartuje, a w ten sposób zmniejsza się ryzyko na zachorowanie i jesteś bardziej odporny.
Przepraszam jak coś jest źle, pozdrawiam.
