Odpowiedź:
Ryby posiadają w sobie wysoko przyswajalne białko, mają w sobie liczne witaminy A D E B i
składniki mineralne: magnez, wapń, potas, żelazo, jod, selen, fluor, miedź, mangan.
Rośliny strączkowe posiadają dużo witaminy B oraz pierwiastków, takich jak wapń, fosfor, żelazo, magnez, jod i potas, dieta wzbogacona o rośliny strączkowe korzystnie wpływa na pracę układu nerwowego, wzmacnia układ krwionośny oraz pokarmowy
chude mięso ma w sobie masę białka
