Odpowiedź:
Hi Ana.
To stay fit, you need to do exercise regularly: run, swim, ride a bike, but most of all make sure you eat a healthy meal. It is also very important.
This is what I do and I have no problem with my condition. Best regards and I keep my fingers crossed for you.
Wyjaśnienie:
Cześć Ana.
Żeby utrzymać dobrą kondycję musisz regularnie wykonywać ćwiczenia: biegać, pływać, jeździć na rowerze, ale przede wszystkim zadbaj o zdrowy posiłek. To też bardzo ważne.
Ja właśnie tak robię i nie mam problemu z kondycją. Pozdrawiam i trzyma za Ciebie kciuki.
