Odpowiedź:
Cześć!
Zaznacz:
- brokuły
- jajka
- czerwone mięso
Dieta bogata w żelazo jest ważna, dlatego że wstrzymuje utratę tej substancji. Dla dziewcząt ta dieta jest istotna, ponieważ w czasie miesiączki tracą spore ilości żelaza.
