Odpowiedź :
- zbilansowana dieta tzn: odpowiednia ilość składników odżywczych - białek, tłuszczy, cukrów - unikanie spożywania alkoholu - unikanie palenia papierosów, a także przebywania wśród osób palących - aktywny styl życia - wykonywanie regularnie badań krwi
1. nie palenie tytoniu
2. zdrowe odżywianie się
3. aktywny styl życia
4. nie picie alkoholu