W zależności od tego co danej osobie pomaga można zachęcić tą osobę do spokojnego, głębokiego i powolnego oddychania, liczyć wraz z nią do dziesięciu czy też odwrócić uwagę przez rozmowę na temat, który interesuje tą osobę. Warto pamiętać, żeby nie dotykać bez pozwolenia i nie pozwolić by poniosły nas nerwy. Krzycząc, mówiąc ze złością, denerwując się nigdy nie pomożemy drugiej osobie.
