Odpowiedź :
Odpowiedź:
NAPISZE W PUNKTACH
1. Prawidłowe odżywiane się o stałych porach
2. Zachowanie higieny osobistej
3. Spanie od 8-10 h dziennie
4.Umiarkowany wysiłek fizycznych
5.unikać nadmiaru tłuszczów zwierzęcych
1) aktywność fizyczna
2)dbanie się o siebie
3) właściwie odżywianie się
4) odpowiednia ilość snu
5) unikanie niebezpiecznych zachowań
2)dbanie się o siebie
3) właściwie odżywianie się
4) odpowiednia ilość snu
5) unikanie niebezpiecznych zachowań