Odpowiedź:
Szkieletowy i Mięśniowy -dbaj o postawę , spożywaj dużo witaminy d i wapnia oraz białka, przebywaj na dworze na słońcu, ruszaj się uprawiaj sport, nie pal papierosów i nie pij alkoholu.
Pokarmowy-stosuj odpowiednią dietę, nie pij alkoholu i nie stosuj używek, dbaj o ilość witamin w ciele, uprawiaj sport, uzupełniaj składniki mineralne, dbaj o zęby, stosuj się do piramidy zdrowego żywienia,kontroluj masę ciała, unikaj ekranu, śpij 8-10 h na dobę, szczep się na choroby układu pokarmowego i gotuj wodę przed wypiciem oraz myj owoce i warzywa, myj ręce, unikaj stresu, nie nadużywaj leków
krwionośny-stosuj się do piramidy zdrowego żywienia , dbaj o dietę, chodź na badania, unikaj stresu, uprawiaj sport, nie pij i nie pal, dbaj o poziom cholesterolu i cukru, badania krwi,
oddechowy-nie pal, przestrzegaj zasad higieny, unikaj kontaktu z osobami chorymi, osłaniaj szyje, lecz chore zęby i uszy, nie jedz z dużo zimnego,szczepienia ochronne, unikanie zanieczyszczonego powietrza
rozrodczy-stosuj się do zasad higieny, unikaj przygodnych kontaktów seksualnych, podczas stosunku używaj prezerwatyw, nie siadaj w publicznej toalecie na desce klozetowej, badaj się, wszystkie rzeczy konsultuj z lekarzem,unikaj używek, sama badaj piersi, prowadź zdrowy tryb życia
Wyjaśnienie:
