Napisz jak dbac o układ krwionosny na 50 słów​

Odpowiedź :

Odpowiedź:

Aby nasz układ krwionośny poprawnie funkcjonował przez długie lata powinniśmy dbać o niego w następujący sposób:

  • Systematyczny ruch i regularne ćwiczenia
  • wprowadzenie do diety owoców i warzyw
  • ograniczenie słodkich
  • ograniczenie tłustych potraw
  • ograniczenie soli
  • rezygnacja z Palenia papierosów i stosowania innych używek
  • regularne badania
  • profilaktyka
  • ograniczenie stresu
  • utrzymywanie prawidłowej masy ciała