Odpowiedź:
Fe - Długotrwały niedobór żelaza prowadzi bowiem do anemii, której objawami są bladość skóry, błony śluzowej jamy ustnej oraz spojówek, bóle głowy, bóle stawów i znaczne osłabienie organizmu.
Co - Jego niedobory prowadzą do: zaburzenia pracy układu nerwowo-mięśniowego, nerek i mięśnia sercowego, zaprać, senności, a także do nerwowości.
S - Zbyt niski poziom siarki w organizmie oznacza przede wszystkim osłabienie skóry, paznokci i stawów, wypadanie włosów. Mogą pojawić się zaburzenia pracy wątroby, przygnębienie czy pogorszenie nastroju.
Mg - Spadek odporności, problemy ze snem, bóle głowy, skurcze nóg, drżenie powiek i rąk, brak energii, nadmierna kruchość włosów i paznokci, problemy ze stawami, rozdrażnienie, osłabiona odporność oraz długotrwały brak energii to najpopularniejsze objawy zbyt niskiego poziomu tego pierwiastka
Na - Dodatkowe symptomy, które sugerują odwodnienie to suchość śluzówek, wiotkość i utrata sprężystości skóry, niskie ciśnienie krwi, przyspieszona akcja serca, zmniejszenie ilości oddawanego moczu. Objawy niedoboru sodu nie są charakterystyczne i mogą być symptomem wielu innych chorób
