Odpowiedź:
T : Higiena układu ruchu
1.Podstawowe zasady higieny skóry
2.Znaczenie dermatologa i kosmetologa
3. Czynniki sprzyjające chorobą skóry
4.Aby nasz układ ruchu dobrze funkcjonował należy :
- często ćwiczyć
- nawadniać organizm
- jeść dużo białek aby wzmocnić kości
- odpowiednia dieta
- wysiłek fizyczny sprzyjający dla tętna i organizmu (np. takie codzienne ćwiczenie po 20 min)
- spożywanie jak najmniejszej ilości pokarmów szcztucznie przetworzonych
5. Przyczyny chorób układu ruchu :
- brak odpowiedniej diety
- nadmierne obciążenie kręgosłupa
- niedobór witaminy D
- brak aktywności fizycznej
-spożywanie alkholu
-palenie papierosów
