1. Jaki wpływ na organizm człowieka ma praca stojąca ?
2. Co trzeba robić podczas pracy stojącej, aby zminimalizować negatywne skutki zdrowotne ?
3. Na jakiej wysokości powinno być zorganizowane stanowisko do pracy stojącej ?


Odpowiedź :

1. W głównej mierze praca w trybie stojącym jest dużym obarczeniem dla mięśni grzbietu oraz kończyn dolnych. Niekorzystnie obciąża stopy, kręgosłup (głównie odcinek lędźwiowy) oraz stawy, które odpowiadają za utrzymanie organizmu we właściwej pozycji stojącej.Objawia się na przykład -odczuciem zmęczonych, ciężkich nóg
-ból szyi i kręgosłupa
-płaskostopie

2.Robić krótkie przerwy, ruszaj nogami, wykonuj proste ćwiczenia rozciągające, po kilku godzinach pracy zadbaj o relaks

3. Wysokość płaszczyzny powinna wynosić:
dla pracy średnio dokładnej – 1080 mm
dla pracy mało dokładnej – 900 mm,
dla prac z użyciem siły – 800 mm.