Jadłospis na trzy dni (1500kcal) z uwzględnieniem składników pokarmowych.

Odpowiedź :

Odpowiedź:

na śniadanie proponuje jogurt z granola na 2 śniadanie kawę z mlekiem gdy zglodniejess zjedz jakiś owoc pij dużo wody na obiad makaron ze szpinakiem oraz jakiś sok lub woda na podwieczorek pokrojone owoce i na kolację sałatka z tofu niestety propozycja tylko na 1 dzień

Viz Inne Pytanie