Magnez jest pierwiastkiem chemicznym o liczbie atomowej 12, położonym w 2 grupie układu okresowego.
Magnez jest jednym z pierwiastków, które obecne są w każdej tkance i płynie ustrojowym.
Magnez niezbędny jest w ciele człowieka do działania w przybliżeniu 80 enzymów oraz aktywacji jednej z witamin - witaminy B1.
Z 20 - 30 g magnezu obecnego w organizmie człowieka dorosłego więcej niż połowa występuje w kościach.
Pozdrawiam :)
