ćwiczenie .......Nadawanie komunikatów „JA”
SYTUACJA 1: Twój kolega jest cichy i nadąsany jak rzadko kiedy.
KOMUNIKAT ”TY”: „Nie możesz się tak zachowywać. Albo przestaniesz, albo powiesz mi, o co
chodzi”
KOMUNIKAT „JA”: ..............................................................................................................
SYTUACJA 2: W czasie przerwy na obiad przeprowadzasz zebranie organizacyjne w sprawie
dyskoteki w szkole. Ktoś zapomina na nie przyjść.
KOMUNIKAT „TY”: „Ależ jesteś roztargniony! Mógłbyś się w końcu jakoś zorganizować”.
KOMUNIKAT „JA”: ..............................................................................................................
SYTUACJA 3: Matka/ojciec prosi cię, żebyś zdjął niektóre plakaty ze ścian swojego pokoju.
KOMUNIKAT „TY”: „Dlaczego wtrącasz się w nie swoje sprawy?!”
KOMUNIKAT „JA”: ..............................................................................................................
SYTUACJA 4: Dwunastoletnia siostra/brat ciągle ci przeszkadza, kiedy odrabiasz pracę
domową.
KOMUNIKAT „TY”: „Czego się tak uczepiłeś?! Spływaj i daj mi święty spokój”.
KOMUNIKAT „JA”: ..............................................................................................................