Odpowiedź :
Ułatwia nam spożywanie i trawienie.
Pełni funkcję ochronną:
- mózgu
- gałki ocznej
- rdzenia kręgowego
- płodu (u kobiet)
Odpowiednie nawodnienie jest też niezbędne dla prawidłowej pracy stawów.
Utrzymywanie stałej temperatury ciała, usuwanie wszelkich toksyn i szkodliwych substancji z organizmu, prawidłowy przebieg funkcji życiowych, jest nośnikiem substancji odżywczych, odpowiednie nawodnienie jest niezbędne dla prawidłowej pracy stawów, pełni funkcje ochronną dla mózgu, gałek ocznych, rdzenia kręgowego lub w przypadku ciąży- dla płodu