Napisz co można robić dla zdrowia

Potrzebuję kilku prostych zdań, w których będzie zawarte, że
warto odżywiać się zdrowo, jeść 5 posiłków dziennie, jeść owoce i warzywa, pić często wodę i brać witaminy. Dobrze jest chodzić na spacry do lasu i pływać. Nie należy pić alkoholu, palić i jeść dużo słodyczy. Sen jest ważny dla zdrowia i pozytywne myślenie

Zrowie jest dla nas bardzo ważne, ważne jest też to abyśmy o nie dbali. Pierwszym czynnikiem zdrowia jest zdrowe odżywianie, powinniśmy jeść owoce i warzywa a także nie jeść dużo słodyczy. Używki są dla nas bardzo niezdrowe, alkohol, papierosy i dopalacze każdy z nich powoli wyniszczą nas organizm pod względem zdrowia fizycznego a także psychicznego. Moim zdaniem warto pić dużo wody, chodzić na długie spacery, pływać na basenie

oraz brać witaminy przede wszystkim D. Zdrowie to też dobry sen jak i pozytywne myśleniem Pamiętajmy abyśmy jedli 5 posiłków dziennie, gdyż to pomoże nam zachować zdrowa wagę.