Odpowiedź:
Post jest w Środę Popielcową i w Wielki Piątek dla osób 18-60 lat, a wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych obowiązuje wszystkich po 14 roku życia, we wszystkie piątki. Wyjątkiem jest święto kościelne przypadające w tym dniu.
Post, czyli trzy posiłki w ciagu dnia, dwa lekkie i jeden do syta.
Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych, polega na jedzeniu potraw, które mięsa nie zawierają.
