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Wyjaśnienie:
NATÜRLICHE ERNÄHRUNG OHNE GEHEIMNISSE. Wie fange ich an, gesund zu essen?
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Hinzugefügt: 15-04-2019 in der Kategorie: Resistance Shield Autor: SuperFlavon
Eine natürliche Ernährung ohne Geheimnisse. Wie fange ich an, mich gesund zu ernähren?
Wenn das Sprichwort wahr ist: "Du bist was du isst", wer bist du dann? Was versorgst du deinen Körper jeden Tag? Sind es ausreichende Mengen an natürlichen Nährstoffen, einschließlich großer Mengen an Gemüse und Obst? Oder eher Fast Food? Oder Vielleicht salzige und süße Snacks und schnell und einfach zuzubereitende hochverarbeitete Lebensmittel?
Und wenn ich Ihnen sage, dass es sich um eine natürliche, gut angepasste Diät handelt, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts beiträgt, den Körper stärkt und Energie hinzufügt und das Risiko von Zivilisationskrankheiten (z. B. Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen) verringert. einige Krebsarten usw.) und hilft, die Jugend länger zu erhalten, wer würdest du dann gerne sein?
In diesem Text finden Sie Tipps, wie Sie sich gesund ernähren können. Sie werden lernen, inkl. Was ist eine natürliche gesunde Ernährung? Was sind die wichtigsten Regeln für eine gesunde Ernährung? Was zu essen, um die Immunität zu stärken? Gibt es Produkte, die nicht miteinander gemischt werden sollten? Was sollte bei einer gesunden Ernährung vermieden werden? Ist die Farbe von Obst und Gemüse wichtig? Was kann zu falscher Ernährung führen?
Die Mode für gesunde Ernährung in unserem Land ist noch recht jung und entwickelt sich noch weiter. Menschen, die sich für gesunde Ernährung interessieren, geben zunehmend Fast Food und hochverarbeitete Lebensmittel auf. Ein wesentliches Hindernis für die weit verbreitete Verwendung von Bio- (Bio-) Produkten in der Ernährung ist derzeit möglicherweise der hohe Preis und die nicht immer gute Verfügbarkeit. Trotzdem lohnt es sich, auch langsam zu versuchen, die Prinzipien einer gesunden Ernährung in Ihre Ernährung umzusetzen. Dank dessen wird sich die Qualität unserer Ernährung im Laufe der Zeit erheblich verbessern. Dies wird sich auch auf unsere Gesundheit, Immunität und unser Wohlbefinden auswirken.
